J'ai goûté plus de 40 poudres de protéines de lactosérum pour trouver la meilleure

Lorsque vous entendez que quelqu'un recherche la meilleure poudre de protéine de lactosérum, vous pensez immédiatement aux frères de gym semblables à Hulk, et je ne vous en veux pas. Mais en tant que personne qui ne s'identifie ni comme Hulk ni comme un frère de gym, mais en tant qu'écrivain culinaire d'une vingtaine d'années qui aime bouger son corps et soulever des objets lourds à l'occasion,fait partie de ma routine quasi quotidienne depuis un certain temps. Alors que le jury ne sait toujours pas exactementquelle quantité de protéines une personne donnée devrait mangeren fonction de leurs objectifs personnels en matière de forme physique et de nutrition, nous savons que les protéines sont un nutriment essentiel qui remplit un certain nombre de fonctions dans le corps humain, et l'une de ces fonctions estdévelopper et/ou maintenir la masse musculaire. Ensuite, il y a le fait que je m'identifie comme une personne du petit-déjeuner sucré qui attend vraiment avec impatience ce mélange de protéines de chocolat, de banane, de type milkshake.et du lait d'amande que je prépare la plupart des matins.

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Si vous avez parcouru le rayon des protéines ces dernières années, vous avez peut-être remarqué qu'il existe un nombre vertigineux d'options pour les poudres de protéines de lactosérum. Et bien que le principal ingrédient actif de la plupart d'entre elles soit le même (soit un concentré de protéines de lactosérum, soit un isolat de protéines de lactosérum), ces poudres peuvent en réalité varier considérablement en termes de goût et de texture en fonction des autres arômes, édulcorants et suppléments ajoutés au mélange. .

Avec tout cela à l'esprit, je me suis lancé dans une quête pour trouver la poudre de protéine de lactosérum la plus savoureuse du marché - une quête motivée, certes, par mon propre désir de ne plus jamais dépenser plus de 40 $ pour un pot géant pour découvrir que je je ne supporte pas la saveur. Je suis heureux d'annoncer qu'après avoir goûté plus de 40 (!) protéines de lactosérum, j'ai trouvé d'excellentes options de dégustation pour chaque type d'utilisateur de protéines, de la personne sensée qui veut une poudre naturelle sans arômes ni édulcorants artificiels. à la personne qui veut que son shake ait un goût de glorifiélait de céréales. Faites défiler vers le bas pour tout savoir sur mes choix et découvrez ce que les diététistes professionnels ont à dire sur les protéines de lactosérum avant de faire votre choix.

Pourquoi quelqu’un pourrait-il vouloir incorporer de la poudre de protéines dans son alimentation ?

Taylor Grasso, MPPD, RD, diététiste professionnelle et animatrice du podcastSimplement équilibré,recommande toujours à ses clients de consommer l'essentiel des nutriments, comme les glucides, les protéines et les graisses, avant d'ajouter des suppléments. "Mais la réalité est que la plupart du temps, nous avons également besoin de protéines supplémentaires", dit-elle. « Pour les personnes très actives, en particulier, un supplément protéique peut être très simple. C’est la même chose avec les gens qui sont tout le temps en déplacement et n’ont pas nécessairement le temps de préparer autant de repas.

Diététiste professionnelleMia Syn, MS, RDN, convient que les poudres de protéines peuvent être un excellent moyen pour les personnes occupées d'augmenter leur apport quotidien en protéines, ajoutant que « pour les personnes engagées dans un entraînement en résistance ou cherchant à développer leur masse musculaire, une consommation adéquate de protéines est essentielle à la croissance et à la réparation musculaire ».

Quel est le problème avec les protéines de lactosérum ?

Lorsque le lait animal est coagulé (ou caillé) par un acide, il se sépare en deux choses : le caillé et(célèbrement mangé par unPetite Miss Muffet). Alors que le caillé est généralement destiné à devenir du fromage, ce lactosérum liquide est souvent utilisé pour fabriquer des « fromages au lactosérum » comme, ou il est pasteurisé, filtré et séché pour devenir une poudre de protéine.

« La protéine de lactosérum serait techniquement considérée comme « l'étalon-or », et c'est parce que la protéine de lactosérum est une protéine du lait. Toutes les protéines d’origine animale seront ce que nous aimons appeler une protéine complète », explique Grasso. Il est « complet » car il contient les neuf acides aminés essentiels que nous devons obtenir de la nourriture que nous mangeons parce que notre corps ne les fabrique pas lui-même, qui sont tousjouer un rôle vitaldans le corps – nous parlons de tout, de la fonction immunitaire et de la régulation énergétique à la production d'hémoglobine.

De nombreuses sources de protéines (comme les légumineuses et les noix) fournissent une partie des neuf éléments essentiels, mais pas la totalité, ce qui signifie que vous devrez les combiner pour obtenir le spectre complet. C'est là l'attrait d'une protéine « complète », et la raison pour laquelle les gens pourraient se tourner vers le lactosérum comme un choix simple lorsqu'ils cherchent un moyen de compléter leur apport en protéines. Grasso note également que les poudres de protéines de lactosérum contiennent souvent une quantité plus élevée de leucine, un acide aminé particulièrement important pour les athlètes ou les personnes cherchant à développer leurs muscles en raison deson rôle dans la synthèse des protéines musculaires. Un autre pro ? Selon Syn, « la lactosérum est également considérée comme une protéine à « absorption rapide », ce qui la rend préférée pour la récupération après l'entraînement. »

Si la protéine de lactosérum n'est pas pour vous, que vous soyez végétalien ou que vous ayez une allergie ou une sensibilité aux produits laitiers, notez que ce n'est pas la protéine de lactosérum.seulementsupplément qui fournira ce profil complet d’acides aminés. Beaucouples entreprises ajoutent une variété de sources de protéines végétales à leurs mélanges de poudres afin de garantir qu'elles fournissent un ensemble complet et satisfont vos besoins en protéines, ce qu'elles notent généralement sur leur emballage. Il existe également des protéines complètes d'origine végétale : il s'agirait de tout ce qui est à base de soja, explique Grasso, comme un isolat de protéine de soja ou une protéine de pois.

Que faut-il rechercher dans une poudre de protéine de lactosérum ?

Grasso et Syn soulignent tous deux l'importance de s'assurer que la poudre de protéine de votre choix est testée par un tiers. En effet, les compléments alimentaires comme les poudres de protéines sont réglementés par la FDA.seulement comme nourriture, pas comme drogue. Pour vous assurer que ce qui est indiqué sur l'étiquette correspond à ce qui se trouve réellement dans le produit, vous devez rechercher un badge ou une note indiquant que le produit a été testé par un tiers : NSF, Informed Sport Choice et GMP sont quelques-uns des exemples typiques. badges que vous pourriez voir. Ceci est particulièrement important pour les athlètes qui veulent s'assurer qu'il n'y a pas de substances interdites dans les suppléments qu'ils prennent, mais c'est une bonne pratique pour tous les utilisateurs de suppléments.

Un badge signifie que vous pouvez faire confiance à la liste des ingrédients, donc la deuxième chose la plus importante à surveiller lors du choix d'une protéine de lactosérum est cette liste. En général, Syn recommande d’en choisir un « avec peu ou pas d’additifs, de charges, d’ingrédients artificiels et de sucre ajouté inutiles ». Grasso conseille également d'opter pour des listes d'ingrédients plus courtes lorsque cela est possible, et elle fait particulièrement attention aux édulcorants artificiels ou aux alcools de sucre : « Ces choses ne sont pas intrinsèquement mauvaises pour nous, mais des choses comme l'acésulfame de potassium ou le sucralose peuvent provoquer des maux de tête chez certaines personnes. »

Quant aux alcools de sucre, ils sont désignés par un « -ol » et comprennent des ingrédients comme l'érythritol, le sorbitol et le maltitol. "Nous ne digérons pas ces alcools de sucre et ils pénètrent donc dans notre intestin sous leur forme moléculaire complète, ce qui peut provoquer des troubles digestifs, de la constipation, des ballonnements, de la diarrhée, des gaz et toutes sortes de problèmes gastro-intestinaux vraiment amusants", explique Grasso. Tout le monde ne ressentira pas ces symptômes, mais il vaut la peine d'en être conscient si vous vous êtes déjà senti plus mal à l'aise 30 minutes après avoir bu votre shake matinal.

Quelle est la différence entre un concentré de protéines de lactosérum et un isolat de protéines de lactosérum ?

Ce sont les deux formes de protéines de lactosérum les plus courantes que vous verrez, et le choix entre les deux est un autre élément à prendre en compte au moment de décider quelle poudre utiliser. "Isolat de protéine de lactosérumest une forme filtrée de protéine de lactosérum. Il contient au moins 90 % de protéines et contient moins de matières grasses, de glucides et de calories que le concentré de lactosérum. Il contient également très peu de lactose », explique Syn, ce qui en fait une bonne option pour les personnes intolérantes au lactose.Concentré de protéines de lactosérumsa teneur en protéines est d'environ 70 à 80 % et contient plus de lactose que d'isolat, mais le compromis est qu'il est souvent moins cher.

Meilleure poudre de protéine de lactosérum dans l'ensemble : Thorne Whey Protein Isolate, Chocolat et Vanille

Isolat de protéine de lactosérum Thorne, chocolat

Isolat de protéine de lactosérum Thorne, vanille

L'isolat de protéine de lactosérum de la société de suppléments et de tests de santé à domicile Thorne a remporté les séries de tests sur les arômes de chocolat et de vanille pour plusieurs raisons : Alcalisé (alias) le cacao dans le premier crée un riche goût de chocolat noir, tandis que le second a une saveur de vanille agréable et subtile qui constituait un changement bienvenu par rapport à certaines des autres poudres de vanille que j'ai goûtées, qui avaient tendance à avoir un goût extrêmement proche du genre d'imitation de vanille que vous avez. je trouverais dans un mélange à gâteau d’anniversaire en boîte. Les deux poudres ont une consistance relativement crémeuse même lorsqu'elles sont mélangées avec de l'eau claire, et permettent d'obtenir des smoothies d'une épaisseur satisfaisante lorsqu'elles sont mélangées avec des fruits surgelés et du lait d'amande. Bien qu'ils fassent partie des options les plus chères de cette liste, je pensais qu'ils valaient les 10 ou 15 cents supplémentaires par portion pour la seule saveur. J'ai apprécié que les poudres de Thorne soient toutes deux édulcorées avec un mélange de sucre de canne et de stévia, par opposition aux édulcorants potentiellement provoquant des maux de tête ou des maux de ventre contre lesquels Grasso met en garde (bien qu'il soit intéressant de noter que la stévia peut provoquer ces effets chez certaines personnes). Ils sont également testés par des tiers et, comme ce sont des isolats, ils constituent un excellent choix pour les personnes sensibles au lactose.

Taper:Isoler
Prix ​​par portion :2,07 $
Grammes de protéines par portion :21
Édulcorant(s) :Sucre de canne et stevia

Une excellente poudre de protéine de chocolat sans stévia

Opportuniteas Isolat de protéine de lactosérum nourri à l'herbe, chocolat

Si vous êtes sensible aux édulcorants alternatifs comme la stévia et les fruits du moine, trouver une poudre de protéine de lactosérum aromatisée peut ressembler à une tâche de Sisyphe. Heureusement, cette poudre de protéine de chocolat d'Opportuniteas existe. Il est sucré avec seulement 8 g de sucre de canne biologique et présente un profil de saveur bien équilibré grâce à l'ajout de poudre de cacao biologique et d'un peu de sel de l'Himalaya. Lorsqu'il est mélangé à de l'eau, il a un goût semblable à celui du lait chocolaté dilué. J'ai aimé que la saveur du cacao ne soit pas trop forte, mais elle confère un agréable goût chocolaté aux smoothies mélangés aux baies et à la banane et au beurre de cacahuète.—Carina Finn, contributrice

Taper:Isoler
Prix ​​par portion :2,26 $
Grammes de protéines par portion :20
Édulcorant(s) :Sucre de canne

Meilleures poudres de protéines de lactosérum sans saveur : poudre de protéine de lactosérum Naked Grass Fed, poudre de protéine de lactosérum Promix et poudre de protéine sans saveur Isopure

Poudre de protéine de lactosérum nourrie à l'herbe nue et sans saveur

Poudre de protéine de lactosérum sans saveur Promix

Poudre de protéine sans saveur Isopure

Ces poudres de protéines sans saveur avaient une saveur presque identique lorsqu'elles étaient mélangées à un smoothie aux baies, ce qui est logique : elles sont toutes essentiellement constituées d'un seul ingrédient (bien que le Promix et l'Isopure contiennent tous deux de la lécithine de tournesol ajoutée). La principale différence est que le Naked et le Promix sont fabriqués à partir de concentré de lactosérum, tandis que l'Isopure est, comme son nom l'indique, un isolat de protéine de lactosérum et peut donc constituer un meilleur choix pour ceux qui sont sensibles au lactose. Vous pouvez égalementachetez l'Isopure fourni avec la poudre de peptide de collagène de la marque.

Il convient de noter que toute protéine de lactosérum donnera un arrière-goût légèrement laitier à tout ce dans quoi vous la mélangez. Néanmoins, ces poudres se mélangent sans problème et constitueraient un excellent choix pour tous ceux qui sont opposés au goût sucré manifeste que vous trouverez généralement dans les poudres de protéines, ou aux effets secondaires potentiels des édulcorants souvent utilisés. Les protéines sans saveur peuvent également être préférables en raison de leur polyvalence : utilisez-les dans ceou ajoutez un scoop à votre favori.

Meilleures poudres de protéines pour les fanatiques de saveurs

Céréales fruitées Gold Standard d'Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Gold Standard 100 % protéine de lactosérum, céréales fruitées

Si vous êtes familier avec le monde de la protéine de lactosérum, vous reconnaissez probablement le lactosérum de la nutrition optimale de nutrition dans ses baignoires en plastique signature. J'ai essayé une poignée de saveurs de la ligne et je les ai toutes trouvées assez agréables. Ils étaient agréables en saveur et au milieu de la route en termes de douceur, si un peu aqueux. La crème de vanille française et le double chocolat riche se sont bien comportés dans leurs catégories respectives malgré la perte de la première place, mais mon vrai préféré était la céréale fruitée en édition limitée, qui, oui, a exactement le goût du lait au fond de votre bol de galets fruités fruités . Si ce n'est pas votre confiture, cette protéine est disponible en près de 20 saveurs qui courent toute la gamme de Rocky Road to Banana Cream. Notez qu'une nutrition optimale utilise de l'acésulfame potassium et du sucralose pour adoucir bon nombre de ses saveurs, ce qui peut entraîner des maux de tête pour certains (bien que je ne l'ai pas vécu personnellement).

Taper:Mélange de concentré, isolat et protéine de lactosérum hydrolysée
Prix ​​par portion:1,55 $
Grammes de protéines par portion:24
Édulcorant (s):Acésulfame potassium et sucralose

Myprotéine Impact Whey Protein Cinnamon Cereal

Myprotéine Impact de lactosérum protéine, céréales à la cannelle

Si vos préférences de céréales de sucre sont plus fausses vers le croquant de toast à la cannelle, vous adorerez cette saveur de la myprotéine. Il avait un bon goût mélangé avec de l'eau pour un shake facile à descendre, mais j'ai également réussi à le mélanger dans un smoothie avec une banane et du lait d'amande. Il s'agit d'un dessert à coup sûr, et du côté le plus doux du spectre comparé. Il convient également de noter que, comme une nutrition optimale, il est adouci avec de l'acésulfame potassium et du sucralose. La myprotéine fait un large éventail d'autres saveurs de son concentré de protéines de lactosérum, dont plusieurs que j'ai également goûtées. Le chocolat lisse était une victoire, la crème glacée à la vanille était une passe dure. Si vous avez du mal avec le lactose, la marque fabrique également plusieurs de ses saveurs dans unisolerversion.

Taper:Se concentrer
Prix ​​par portion:1,50 $
Grammes de protéines par portion:18
Édulcorant (s):Acésulfame potassium et sucralose

Isolat de protéines de lactosérum Groove, chocolat mexicain

Isolat de protéines de lactosérum Groove, chocolat mexicain

J'ai été agréablement surpris par cet isolat de lactosérum de Groove. Bien que je sois généralement opposé à tout ce qui est sucré de fruits de moine, j'ai trouvé que l'ajout de poudre de cacao alcalize et de cannelle distrait de l'arrière-goût des édulcorants, et que la poudre se mélangeait à un agréable, pas trop épais, pas trop Consiente mince lorsqu'elle est ébranlée à l'eau. Groove ajoute ce qu'ils appellent le «composé de rainure» dans chacun de ses produits, et ses protéines ne font pas exception. Le «composé» est constitué de vitamine B12, de vitamine D, de vitamine C, d'alpha GPC (pour aider à l'orientation, selon le site Web de la marque) et du sel de l'Himalaya (pour «augmenter l'absorption des nutriments et une pression artérielle inférieure»).

Taper:Isoler
Prix ​​par portion:1,96 $
Grammes de protéines par portion:25
Édulcorant (s):Stévia et fruits du moine

Pour la dent sucrée: Pescience Sélectionnez des biscuits au gâteau protéique et au beurre d'arachide

Pescience Sélectionner la protéine, gâteau pop

Pescience Select Protein, biscuit au beurre d'arachide

Permettez-moi de préface en disant que ces poudres de Pescience ne seront pas pour tout le monde. Ils sont un peu plus grincheux que le reste des protéines de cette liste, sont très visqueux lorsqu'ils sont mélangés avec de l'eau, et sont quelques-unes des options les plus douces que j'ai essayées. Cela dit, si l'idée de boire de la crème glacée fondu vous plaît, vous les aimerez. Le gâteau pop plaira à tous ceux qui ont jamais apprécié unTraffe de gâteau d'anniversaire du bar à lait, et j'ai été frappé par le profondément, eh bien,cavalierSaveur du beurre d'arachide - Une saveur que je ressentais manquait dans l'option de beurre d'arachide que j'ai essayé à partir d'une marque différente.

Taper:Mélange de peptides de concentré, d'isolat et de leucine
Prix ​​par portion:1,48 $
Grammes de protéines par portion:24
Édulcorant (s):Acésulfame potassium et sucralose

Autres poudres de protéines de lactosérum que j'ai essayées

Poudre de protéines de lactosérum au chocolat nu

Poudre de protéine de lactosérum à la vanille nue

Ce que j'ai pensé de la poudre de protéine de lactosérum nourrie d'herbe nue: vanille et chocolat

En plus de leur option non savourée, Naked fait également leur protéine de lactosérum dans une poignée d'autres saveurs, dont j'ai essayé la vanille et le chocolat. Les deux ont exactement le goût de ce qu'ils sont: le lactosérum, une touche de sucre, du cacao ou l'arôme en fonction de la saveur en question. Bien que j'aie apprécié la liste des ingrédients courts et qu'il n'y avait pas d'édulcorants artificiels, j'ai trouvé que la saveur globale était un peu trop subtile à mon goût lorsqu'elle est mélangée avec de l'eau comme une secousse. La vanille en particulier avait une saveur rebutante qui rappelait vaguement le sang.

Taper:Se concentrer
Prix ​​par portion:2,24 $
Grammes de protéines par portion:25
Édulcorant (s):Sucre de coco

Poudre de protéine de lactosérum promix, vanille

Poudre de protéines de lactosérum promix, chocolat cru

Ce que j'ai pensé de la poudre de protéine de lactosérum promix: la vanille madagascar et le chocolat cru

Les protéines de lactosérum aromatisées de Promix sont similaires à celles nus en ce qu'elles ne contiennent qu'une poignée d'ingrédients (concentré de lactosérum, sucre de coco, lécithine de tournesol et extrait de vanille ou cacao cru). Ils ont également mélangé les protéines nues: à peine sucrée, ettrèssubtil sur le front de la saveur. J'ai apprécié que la vanille dispose d'un véritable extrait de vanille, par opposition à la «saveur naturelle» trouvée dans la plupart des poudres de protéines de vanille.

Taper:Se concentrer
Prix ​​par portion:1,74 $
Grammes de protéines par portion:25
Édulcorant (s):Sucre de coco

Poudre de protéine de lactosérum d'orgain, goussement à la vanille

Poudre de protéines de lactosérum d'orgain, fudge au chocolat crémeux

Ce que je pensais de l'orgain Fed Whey Protein Powder: Vanilla Bean et Creamy Chocolate Fudge

J'ai apprécié les deux saveurs d'orgain que j'ai essayées et j'ai trouvé qu'ils ont trouvé un bel équilibre en termes de douceur. Le chocolat et la vanille sentaient et avaient un goût légèrement de noix de coco, ce qui, personnellement, ne me dérangeait pas (bien que cela puisse désactiver certaines personnes).

Taper:Se concentrer
Prix ​​par portion:2 $
Grammes de protéines par portion:21
Édulcorant (s):Érythritol, stévia

Isolat de protéines de lactosérum Groove, vanille tahitienne

Ce que j'ai pensé de l'isolat de protéines de lactosérum Groove: vanille tahitienne

La version à la vanille de l'isolat de protéines de lactosérum de Groove était inoffensive en saveur et avait de belles taches de gousse de vanille, mais il y avait un arrière-goût édulcorant fort en raison d'une combinaison de fruits de moine et de stévia que je ne pouvais tout simplement pas surmonter. C'était aussi un toucher trop doux à mon goût.

Taper:Isoler
Prix ​​par portion:1,96 $
Grammes de protéines par portion:25
Édulcorant (s):Stévia et fruits du moine

Les Xwerks cultivent 100% de protéines de lactosérum nourries à l'herbe de Nouvelle-Zélande, vanille

Les Xwerks poussent 100% de protéines de lactosérum nourries à l'herbe à 100% néo-zélandaises, chocolat

Les Xwerks poussent 100% de protéines de lactosérum nourries à l'herbe à 100%, le beurre d'arachide

Ce que j'ai pensé de l'isolat de protéines de lactosérum Xwerks: vanille, chocolat et beurre d'arachide

Je n'aimais aucune des saveurs que j'ai essayées de Xwerks pour la même raison: ils avaient tous goûté principalement d'édulcorant.

Taper:Isoler
Prix ​​par portion:2,13 $
Grammes de protéines par portion:25
Édulcorant (s):Stevia

Dymatiser la poudre de protéine hydrolysée ISO100, vanille gastronomique

Dymatiser la poudre de protéines hydrolysées ISO100, le chocolat gastronomique

Dymatiser la poudre de protéines hydrolysées ISO100, la saveur de beignet glacée de Dunkin '

Ce que je pensais de l'isolat de protéines de lactosérum ISO100 Dymatize: Vanille gastronomique, chocolat gastronomique et beignet vitré

Ces poudres m'ont goûté artificielle. Cela dit, la saveur de beignet vitrée a goûtéterriblementde, eh bien, beignet vitré. Si vous êtes dans l'idée de votre dégustation du matin comme un régal de Dunkin ', vous aimerez peut-être celui-ci.

Taper:Isoler
Prix ​​par portion:1,75 $
Grammes de protéines par portion:25
Édulcorant (s):Stevia, sucralose

Poudre de protéines de lactosérum de montée: gousses de vanille et chocolat

Ascension 100% de protéine de lactosérum Powder, goussement à la vanille

Ascension 100% de protéines de lactosérum poudre, chocolat

Ce que j'ai pensé de la poudre de protéine de lactosérum de montée: gousses de vanille et chocolat

Ces poudres de l'ascension vérifient beaucoup de boîtes: elles sont testées par des tiers, ont des listes d'ingrédients courtes (avec un mélange protéique d'isolat et de concentré de lactosérum) et sont à la gamme supérieure de protéine par portion à 25 grammes. J'ai trouvé les deux saveurs que j'ai essayé d'être inoffensive, mais je n'ai pas adoré l'arrière-goût de la stévia. La saveur de chocolat m'a rappelé en quelque sorte la barbe à papa - un fait que, une fois que j'ai identifié, je ne pouvais pas vraiment me remettre.

Actuellement en rupture de stock: Soyez: Amazing Vanilla Soft Serve et Chocolate Peanut Butter Protein Whey

Les poudres d'isolat de lactosérum de Be: Amazing étaient d'anciens gagnants dans ce test de produit, mais sont en rupture de stock dans un avenir prévisible. Nous nous assurerons de mettre à jour cette liste si et quand ils reviennent aux étagères.

Comment j'ai testé les poudres de protéines de lactosérum

Pour le dire simplement, j'ai goûté à unparcellede poudres de protéines de lactosérum. Pour commencer, j'ai secoué chacun avec la quantité d'eau recommandée en utilisant unBouteille de mélangeurAvant de goûter à chaque catégorie de saveurs côte à côte en tant que simple shake protéique. Les frontrunners sont ensuite passés au test de smoothie, où je me suis mélangé avec un mélange de fruits congelés et de lait d'amande, en prenant note de la consistance et de la saveur globale de chacun. En sélectionnant mes meilleurs choix, j'ai également pris en compte les ingrédients, favorisant les options avec moins d'additifs et le moins de dérivation édulcorant possible.

Si vous cherchez des poudres de protéines à base de plantes,pour notre liste des meilleures poudres de protéines végétaliennes.