Les éditeurs de collations saines sont obsédées par

En tant que personnes qui cuisinent, mangent et écrivent sur la nourriture pour vivre, nous connaissons une chose ou deux sur des collations saines - aussi nébuleuses comme le termeen bonne santépeut être. En raison de tout cette alimentation liée au travail susmentionnée, nous sommes constamment à l'affût de petites friandises entre les repas qui se sentent également rassasiés et riches en nutriments. Pourtant, nous voulons quelque chose de plus excitant qu'une pomme ou un œuf dur et quelque chose qui se sent un peu moins déshabillé que la cuillère de beurre d'arachide ou de houmous directement du récipient (bien que nous soyons connus pour s'engager dans ces habitudes de collation aussi) .

Le facteur le plus important - pour nous - dans une collation saine est qu'il doit simplement goûter bon. Au-delà de cela, il est difficile d'appliquer une rubrique unique, car parfois ce que vous voulez, c'est un bâton de viande, et d'autres fois vous voulez de très bons fruits secs. En général, nous essayons de rechercher des choses qui n'ont pas une tonne de sucre ajouté ou d'édulcorants artificiels et qui ne contiennent pas une pléthore de stabilisateurs et de poudres de protéines.

Nous recherchons également des collations qui contiennent des protéines de sources comme les noix, les haricots et la viande ainsi que les graisses saines et les glucides bons pour vous. Parce que le point ici n'est pas une perte de poids, il mélange des trucs nutritifs dans notre alimentation entre la fabricationet.

Pourriez-vous faire vos propres collations saines, comme celles-ci? Oui. Mais parfois, vous voulez juste une bouchée rapide qui ne nécessite absolument aucun effort. Toutes les collations de cette liste sont achetées en magasin, et puisque le marché des collations saines se développe constamment, nous essaierons tous les plus récents et mettrons à jour cette liste sur une base mensuelle. Lisez la suite pour voir nos collations saines préférées pour l'été, ou faites défiler vers le bas pour voir notrefavoris de tous les temps.

Favoris de l'hiver

Si vous êtes connu pour choisir toutes les touffes dans un sac de granola, vous adorerez les grappes SuperSeed de la récolte du Manitoba. Ils sont fabriqués avec les coeurs de chanvre signature de la marque, ainsi qu'un mélange sain de graines de citrouille, de graines de tournesol, de chia, de lin et de quinoa. La texture qui en résulte est délicieusement nette, et la grande taille des grappes signifie qu'elles fonctionnent également aussi bien qu'une garniture pour le yogourt car ils font une collation autonome. Je suis partiel aux deux saveurs sucrées: la variété du chocolat noir satisfait mes envies de desserts post-Lunch, et la saveur de l'érable et de la cassonade est excellente en tant que ramassage à 11 h. -Alaina Chou

Clusters de collations Superseed Harvest SuperSeed Manitoba

Ces oranges ont un culte suivant, et après les avoir finalement essayés récemment, je comprends parfaitement pourquoi. Un croisement entre un satsuma, l'orange et le mandarin, ils sont grands, faciles à peler, sans pépins et à parts égaux sucrés et acidulés. J'en ai apprécié un tous les matins avec mon petit-déjeuner ou comme collation de l'après-midi. L'écorce facile à peale signifie que je peux les manger à mon bureau sans faire un gâchis absolu et parfumer l'espace de bureau environnant pendant que je le fais. Bien que ce cépage hybride particulier ait été cultivé pour la première fois au Japon dans les années 1970, il a fait ses débuts aux États-Unis sous la marque Sumo Citrus en 2011. Ils ne sont disponibles que de janvier à avril, alors il est temps de prendre une boîte (ou trois) . -CA

Je sais que cela semble très spécifique, mais parfois tout ce que je veux pour mon pick-me-up au milieu de l'après-midi est une date de noix farcie au beurre qui a assez de goût fait maison pour passer de ma cuisine à domicile.Réeloffre exactement cela. Il a trois ingrédients (amande ou beurre d'arachide, dates biologiques de medjool et sel de mer) et est enveloppé individuellement ou dans des collations refermables de trois dates chacune. Si vous avez une dent sucrée supplémentaire comme moi, il y a aussi une variété de beurre d'arachide au chocolat avec du cacao ajouté qui gratte les démangeaisons pour un dessert post-Lunch. Bien sûr, cela peut sembler assez facile de les reproduire à la maison avec seulement quelques ingrédients, mais Realsy rend particulièrement pratique d'avoir une collation de datte de noisette sans ordures supplémentaires lorsque je suis en déplacement. -Sac de Kate

Realsy Pitted & Slumed Medjool Date, Variety 6 Pack

Quand je veux une collation haute protéine qui est également croquante et satisfait une envie de frites, j'atteins cesÉpiqueécorce de porc. Il y a 11 grammes de protéines par portion et plutôt que d'être frits comme la plupart des écorages de porc traditionnels, ceux-ci sont cuits au four et pas du tout gras. J'opte généralement pour la variété rose de l'Himalaya et du sel de mer, mais la marque fabrique également du sel de mer et du vinaigre, du sel de mer et du poivre, chauds et épicés, et des options assaisonnées de barbecue - qui se vantent d'une poignée d'ingrédients réels et prononcées. Quelques poignées me tiennent mieux entre le déjeuner et le dîner mieux que presque toutes les autres collations. -Kk

Écorcènes de porc salé himalayen épique, paquet de 4

J'ai grandi sur la plupart du Ritz et des Saltines, mais ces jours-ci, j'ai tendance à graviter vers des craquelins avec des noix, des graines ou des combinaisons de saveurs amusantes.Désaspirerrend les craquelins exempts d'huiles de gluten, de produits laitiers et de graines et sont tout aussi bons consommés sur leur propre sac que avec du fromage ou une trempette. Les craquelins, qui viennent dans le sel de mer, le miel chaud et tout ce qui concerne les variétés de bagel, emballent juste assez de saveur subtile sans être accablante et sont la taille parfaite pour grignoter (ils fabriquent également des «biscuits en planche» pour une toile plus large). Ils cloue la texture - juste la bonne quantité de croustillant et se vante d'une belle combinaison de farines d'amande, de riz et de manioc. -Kk

Je sais, je sais. Que le bouillon d'os compte ou non comme une collation est discutable. Mais les bouillons de Brodo ont jusqu'à 10 grammes de protéines par poche et sont exactement ce que je veux siroter à 15 heures un jour de 18 °. Je suis partiel à la saveur «profondément enracinée», qui est du bouillon de poulet avec du gingembre et du curcuma, mais la marque fabrique également une poignée d'autres types de bouillon. Il y a une noix de coco, de curry et de citron vert qui est facilement mon deuxième favori du groupe, ainsi que des offres de poulet, de bœuf et de champignons uniques qui sont tout aussi idéales pour siroter que pour un dîner en semaine. -CA

Favoris de tous les temps

J'aspire à faire mes propres piqûres de protéines de beurre de noix à la maison, mais Chia Smash a rendu incroyablement facile d'acheter leurs bouchées de superaliments à la place. Les piqûres de beurre de noix et de noix, qui ont un goût et ont l'air maison (dans le bon sens), viennent en sacs de cinq chacun et emballent en sept à neuf grammes de protéines. La meilleure partie est que les ingrédients sont ceux que vous pourriez trouver dans votre propre cuisine. Les piqûres jouent leurs confitures de fruits de chia, qui tirent leur douceur du sirop de date et du jus de citron, et de votre beurre de noix préféré - il y a du beurre d'arachide avec de la confiture de raisin, du beurre de tournesol avec de la fraise, du beurre de cajou avec des myrtilles et de mon préféré, le préféré, le préféré, le Butter beurre d'arachide au chocolat avec framboise. Ils grattent les démangeaisons pour une envie de PB&J et ont également suffisamment de protéines pour vous retenir jusqu'à votre prochain repas.Kk

Pack de variétés de Chia Smash Bites

Aucune routine nocturne n'est complète sans quelques carrés de chocolat noir, et les barres de chocolat noir bio de HU sont parmi les meilleures que vous pouvez obtenir. Nous adorons le pack de variétés de chocolat noir, qui offre un échantillon de saveurs comme le beurre d'amande et le quinoa soufflé et la menthe croquante. La barre de chocolat remplie de beurre de cajou est l'une de nos préférées pour un rapide coup de pouce de midi. Et ne manquez pas les mecs, les amandes et les noix de cajou trempées dans du chocolat noir et des joyaux, des morceaux de chocolat en forme de gomme qui sont, bien, des gemmes.Kk

Je les ai amenés à un barbecue, surtout et égoïstement pour que je puisse prendre un sac pour moi et les manger pendant que je grilai toute la nuit. Les chips sont cuites à la bouilloire dans l'huile d'avocat et sont disponibles dans des saveurs comme le jalapeño épicé, le ranch de Farmhouse et Habanero Nacho - mon favori personnel du groupe parce qu'ils leur ont en fait un coup de pied. Pour les fans de Ruffle comme moi, il existe également des variétés ondulées dans le cheddar et la crème sure ou le sel de mer (qui n'a que trois ingrédients!). Les chips ne sont pas graisseuses et ont une belle poids plus épaisse pour tremper tout en conservant ce croquant optimal pour les manger par la poignée. Le seul inconvénient est que je souhaite que le sac soit plus plein.Kk

Jackson's Swey Potato Kettle Chips Variety Pack

Je fais beaucoup de randonnées et de camping, ce qui signifie que je suis constamment à la recherche de portable,que 1) ne sont pas seulement des barres de granola et 2) un bon goût. Les piqûres de cookies de noix de cajou de Karma correspondent parfaitement à cette facture. Ces minuscules biscuits moelleux me rappellent les biscuits aux pépites de chocolat d'Entenman miniatures que je mangeais à la poignée après l'école, sauf que ceux-ci sont en fait un peu bon pour vous. Pour quelque chose d'un peu moins sucré, leurs paquets de collations de noix de cajou chevronnées sont un go-to pour moi.Carina Finn

La tendance de gâteau à la tasse a eu quelques résurgences et pour une bonne raison - qui ne voudrait pas du dessert pour un fouetté en quelques minutes à la goutte d'un chapeau? Naturellement, j'ai été ravi de voir la dernière version de friandises instantanées de Stellar Eats, ma marque incontournable pour des mélanges de cuisson sans gluten. Ce sont des parties à servir de leurs mélanges comme le pain à la banane, le gâteau aux carottes et le brownie fudge (mon go-to) et sont prêts à manger en moins de deux minutes - tout ce que vous devez faire est de verser le contenu dans une tasse , ajouter un ingrédient ou deux comme l'eau ou l'huile comme indiqué, et attendez patiemment quelques minutes pour que votre gâteau cuit et refroidisse.—Kk

Stellaire mange une gâterie instantanée: gâteau aux carottes dans une tasse

Les appartements d'Ella sont sans aucun doute dans notre Temple de la renommée du cracker. La petite marque familiale fabrique des chips salées juste à partir de graines, du tournesol à la citrouille au lin et des épices comme le cumin et le carvi. Les appartements d'Ella sont assez robustes pour plonger dans le houmous ou travailler comme un substitut de pain au pain grillé à l'avocat, mais ils sont assez légers pour manger seuls à une collation riche en protéines et en fibres. Nous aimons également les variétés tout ou épicées s'effondues dans une salade ou celles de sésame ou de chanvre dans un bol de yaourt pour un croquant supplémentaire.Kk

Si vous nous disiez il y a quelques années que tout le monde se promener en mangeant des bâtons saccadés de boeuf, nous ne vous aurions peut-être pas cru. Mais le désir d'aliments riches en protéines, à faible teneur en sucre et en céto et au paléo a conduit à un afflux de collations emballées dans cette catégorie. Chomps propose nos bâtons de viande préférés actuels dans le bœuf, la dinde et le chevreuil. Ces bâtons ne contiennent pas de sucre ni de charges, et ils sont également disponibles dans une option de demi-taille qui peut tenir dans votre poche. C'est une collation satisfaisante qui est idéale lorsque vous avez besoin de chaque quelque chose de remplissage en déplacement.Kk

Si vous manquez les collations de fruits de vos jours d'école primaire, vous adorerez les gommeux de fruits de Soth Parfait pour mélanger dans votre sac lorsque cette envie sucrée en milieu d'après-midi frappe. Si les fruits séchés sont plus votre style, nous aimons les fruits de la marque saccadés, qui emballent une mangue entière, une banane ou un ananas en un seul bâton, ainsi que ses sachets de fruits secs (qui sont également venus à 100% de cacao si c'est plus votre style) .—Kk