Les ailes de poulet parmesan à l'ail sont les meilleures ailes pour le jour du jeu! Ailes cuites au four croustillantes dans une sauce parmesan à l'ail citronne et des flocons de poivron rouge épicé.
sont un incontournable du Super Bowl, mais il ne fait aucun doute qu'ils utilisent une pile de serviettes. Pour un apéritif croustillant et épicé moins la sauce à l'aile, vous adorerez ces nouvelles ailes de poulet du jour du jeu!
Ces ailes de poulet au four croustillantes sont idéales pour ceux qui veulent un coup de pied épicé et beaucoup de saveur, mais aucune des buffles collantes ou de la sauce à ailes barbecue. Ces ailes simples sont acidulées, à l'ail et légèrement sucrées avec une chaleur fumée des flocons de poivron rouge et du poivre noir.
Les ailes de poulet parmesan à l'ail sont idéales pour les jours de jeu, les fêtes d'arrière-cour ou chaque fois que vous avez envie d'ailes de poulet croustillantes. Ces ailes de poulet à faible teneur en glucides sont si faciles à faire avec juste une poignée d'ingrédients, un grand bol et une plaque à pâtisserie. Moins de gâchis dans votre cuisine et lorsque vous les mangez, gagnant-gagnant!
Ces délicieuses ailes de poulet parmesan à l'ail épicées sont délicieuses avecou. La vinaigrette fraîche et crémeuse avec des ailes croustillantes et acidulées n'est que la perfection. Vous pouvez également utiliser la sauce à ailes pour d'autres morceaux de poulet à la peau et servir le poulet croustillant de parmesan au citron à faible teneur en glucides pour le dîner.
Si vous voulez une aile de poulet plus douce, laissez simplement les flocons de poivron rouge dans cette recette des ailes. Ajustez le poivre noir au goût pour un peu de chaleur ou laissez-le complètement de côté. Si vous êtes fan des ailes de poulet épicées, ajoutez une cuillère à café ou deux de votre sauce piquante préférée ou de votre poivre de Cayenne.
Pour les ailes parfaitement croustillantes, la clé est d'utiliser des drumettes décongelées et de les taper sécher avant de se jeter dans l'huile végétale. Étalez-les en une seule couche et ne surpeuptez pas la plaque à pâtisserie. Utilisez deux plaques à pâtisserie si vos ailes de poulet sont vraiment grandes ou congelées.
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Questions fréquemment posées
Pouvez-vous utiliser d'autres morceaux de poulet avec une recette de citron parmesan?
Vous pouvez utiliser d'autres morceaux de poulet en plus des batterie avec cette sauce. Utilisez-le pour enrober unou lancerDans la sauce à ailes de poulet parmesan au citron dans les 10 à 15 dernières minutes de cuisson.
Comment puis-je en faire une recette d'aile végétarienne?
Au lieu du poulet, mélanger le chou-fleur rôti croustillant ou le tofu cuit au four dans cette sauce parmesan à l'ail pour les amuse-gueules végétariens.
Comment faites-vous des ailes de poulet chili au chili?
Au lieu de cela, le jus de citron, utilisez du jus de citron vert frais et du zeste de citron vert et une cuillère à café de poudre de chili. Vous pouvez utiliser du fromage cojita râpé pour le fromage parmesan pour les ailes de poulet de style élote.
Puis-je faire des ailes de poulet au citron parmesan avec des assaisonnements italiens?
Utilisez des assaisonnements italiens comme l'origan, le romarin et le thym et les gousses de girofle fraîches hachées pour les ailes de poulet italiennes. Servir avec un côté depour tremper.
Air Fryer Aime Parmesan Poulet Ailes
Pattez les ailes de poulet à sec et assaisonnez avec du sel et du poivre noir. Vaporisez le panier de friteuses à air avec un jet de cuisson et placez les drumes de poulet en une seule couche dans un panier. Cuire en lots à 360 degrés pendant 12 minutes de chaque côté (24 minutes au total). Augmentez le feu à 390 degrés, mélanger la sauce parmesan au citron et cuire 6 minutes de plus, jusqu'à ce que les ailes soient très croustillantes.
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Comment stocker des ailes de poulet parmesan à l'ail
- Servir: Les ailes peuvent être à température ambiante jusqu'à 2 heures avant qu'elles ne soient stockées.
- Magasin: Gardez vos restes d'ailes de poulet au réfrigérateur dans un récipient hermétique ou un sac de rangement jusqu'à 4 jours.
- Geler: Posez vos ailes sur une plaque à pâtisserie en une seule couche et congelez pendant 1 heure. Transférer dans un sac en toute sécurité du congélateur et congeler jusqu'à 2 mois. Réchauffer les ailes gelées dans le four.
- 32 ailes de poulet
- 1/4 tasse huile végétale
- 1 cuillère à café Sel casher
- 1/2 cuillère à café poivre noir moulu
Sauce au citron parmesan:
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 2 cuillères à café jus de citron
- 1 cuillère à café zeste de citron
- 2 cuillères à café poudre à l'ail
- 5 gousses ail , finement haché
- 1 cuillère à café flocons de poivron rouge écrasés
- 1/3 tasse Fromage parmesan
Préchauffer le four à 375 degrés et tapisser votre plaque à pâtisserie de papier parchemin.
Dans un grand bol, mélanger les ailes de poulet avec l'huile végétale, le sel et le poivre, puis aligner sur la plaque à pâtisserie en une seule couche.
Cuire jusqu'à ce que les ailes soient croustillantes et dorées pour50-55 minutes.
Pendant ce temps, préparez la sauce au citron en mélangeant les ingrédients restants, à l'exception du fromage parmesan, ensemble dans un grand bol.
Retirez les ailes et ajoutez-les au grand bol, jetez-les avec la sauce au citron et le parmesan, puis cuire un5 minutes.
Calories:537kcal|Glucides:1g|Protéine:37g|Graisse:42g|Graisses saturées:15g|Cholestérol:151mg|Sodium:502mg|Potassium:314mg|Fibre:1g|Sucre:1g|Vitamine A:389Iu|Vitamine C:2mg|Calcium:72mg|Fer:2mg
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